野苦菊最好吃的做法?

南方养生网   2023-08-08 21:15:41


(资料图片仅供参考)

食材:苦菊、皮蛋、花生米、蒜、生抽、蚝油、米醋、盐、白糖、香油。

具体做法步骤如下:

第一步:将苦菊上的枯叶和根全部去掉,清洗干净后,放到淡盐水内浸泡10分钟,十分钟后,将苦菊捞出,放在镂空的架子上,晾干水分,一定要将苦菊上的水分全部晾干,这样做出来的凉拌苦菊才好吃。

第二步:利用这个时间,拍几瓣大蒜,剁碎备用,炸一把花生米,放凉后,把花生米的皮去掉,用刀压碎,切成花生碎备用。取两个皮蛋,去皮后切成小丁备用。

第三步:苦菊沥干水分后,不要用刀切,用手折成小段,装入盆中,将苦菊抓散,便于入味。

第四步:将准备好的蒜粒、花生碎、皮蛋,全部装入盆中,加入生抽、蚝油、米醋、盐,加入适量的白糖,再加点香油,翻拌均匀,即可装盘。